Il metodo elaborato da Bert Hellinger consente di far emergere le situazioni familiari sconosciute, inespresse e sepolte. La costellazioni permettono di riportare ordine e di sviluppare una consapevolezza indispensabile per uscire dai vecchi copioni di vita.
Un seminario di costellazioni familiari è un evento che offre un contesto sicuro e guidato in cui i partecipanti esplorano dinamiche familiari. Attraverso rappresentazioni sceniche dei membri della propria famiglia o di situazioni significative (lavoro,salute, relazioni ecc…), si cerca di rivelare e risolvere tensioni, conflitti o schemi ripetitivi. Questo approccio , sviluppato da Bert Hellinger, mira a portare consapevolezza alle influenze inconscie nelle relazioni familiari, promuovendo la comprensione e la risoluzione dei problemi. Ogni partecipante, se lo desidera, può partecipare come rappresentante nelle Costellazioni dei vari partecipanti oppure ricevere la propria Costellazione.